Pause
Une pause en pleine conscience
Faire une pause nous permet de changer notre fréquence intérieure — de celle, agitée, du quotidien à une fréquence plus calme — et ainsi de regarder plus en profondeur.
C’est une étape essentielle sur notre chemin pour sortir de notre « boucle de pensées » et de nos réactions et actions automatiques, en particulier celles qui nous empêchent d’être là où nous voulons vraiment être.
Expansion
Une infinité de points de vue
À cette étape, nous partons à la recherche de l’inconnu, sans savoir où cela peut nous mener.
Nous acceptons de sortir de notre zone de confort pour explorer un monde fait de nouvelles opportunités, de prises de conscience et de moments de révélation.
À la fin de cette étape, une chose devient claire :
Tout est possible.
Focus
Un choix en conscience
Nous nous concentrons maintenant sur nos prises de conscience les plus significatives.
À l’aide de questions guidantes, nous clarifions et définissons précisément laquelle des nouvelles possibilités découvertes est la plus juste pour notre chemin ou pour la situation que nous traversons.
Action
Créer une nouvelle réalité
Il est temps de passer de la réflexion à l’action.
Nous élaborons un plan d’action ou une liste de tâches qui détaille les étapes nécessaires et fixe un calendrier pour concrétiser nos prises de conscience.
Relier la logique et l’intuition
Un autre pilier de la méthode Points of You® est l’interaction entre l’hémisphère droit du cerveau – intuitif et émotionnel – et l’hémisphère gauche, axé sur la logique et l’analyse.
Cette interaction se produit lorsque nous regardons une photographie et un mot en même temps.
La photo stimule notre cerveau droit, créatif, tandis que le mot active notre cerveau gauche, analytique.
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Pause
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Expansion
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Focus
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Action
